Tembele müjde

Bugünün işini yarına bırakın! Çünkü gevşeyip tembellik yapmak, beyin hücrelerini tedavi edip ömrü uzatıyor!.

Atalarımızın söylediği, "Bugünün işini yarına bırakma" deyimi tarihe karışıyor. Çünkü, işlerini erteleyen ve birçok konuda tembellik yapan insanların ömrünün daha uzun olduğu ortaya çıktı.
Alman Prof. Dr. Peter Axt ve kızı Michaela Axt'ın birlikte yazdığı "Tembelliğin Neşesi" isimli kitaba göre, tembellik beyin hücrelerini tedavi ediyor ve ömrü uzatıyor. Tembellik yapan insanların, mutlu olduğunu söyleyen Peter ve Michaela Axt, yoğun olarak yapılan sporun stres kadar zararlı olabileceğine de dikkat çekiyor. Yürüyüşün ya da ölçülü beslenmenin uzun ve aktif bir yaşam için daha olumlu etkisi olduğunu belirten 2 yazar, "Herkese yorulunca tembellik yapmasını ve işlerini biraz da olsa ertelemelerini öneriyoruz" diyor.

GEVŞEMEK EN BÜYÜK TEDAVİ
Tembelliğin Neşesi isimli kitaba göre, insanın ihtiyaç hissettiğinde gevşemesi gerekiyor. Bu, özellikle beyin için çok iyi bir tedavi olarak görülüyor. Aksi takdirde, stres hormonu beyne zarar veriyor, erken yaşlanmaya neden oluyor ve hafızanın zayıflatıyor. Gevşemekle birlikte, strese bağlı birçok rahatsızlığın da ortadan kalkacağını söyleyen baba-kız, "Günlük koşuşturma içinde, kim ne der diye düşünmeden kendinize zaman ayırın ve tembellik yapın" önerisinde bulunuyor. Kitabın yazarları Peter Axt ve kızı, yazdıklarını kendi yaşamlarında da uyguluyor. Peter, 65 yaşında olmasına rağmen ulusal koşu takımında mücadele ederken, babasının yolundan giden Michaela ise, ülke çapında yapılan 10 bin metre koşu yarışında gümüş madalyanın sahibi olmayı başardı